三九灸要灸几次 三九灸的好处与功效

健康养生2022-03-13 19:33:21admin

三九灸要灸几次 三九灸的好处与功效

三九灸主要在三九天的时候进行,对人体具有很好的养生保健作用,但很多人不知道需要灸几次好,那三九灸要灸几次?和小编一起看看吧!

三九灸要灸几次

可根据自身实际情况进行调整,一般三九灸最少需要灸五次左右。

三九灸主要是指在三九天的时候进行的一种中医养生疗法,是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,其原理与三伏灸一样,两者都是中医治疗学中的一种。

三九灸三九天期间也可以天天进行,但考虑到可能会对身体有所亏损,一般不建议这样,可根据自身实际情况,在专业医师的指导下进行比较好。

一般来说三九灸至少进行五次,主要为预热灸一次,加强灸一次,还有就是一九到三九各一次。

三九灸的好处与功效

具有以下好处:

三九灸是在三九天的时候进行的一种艾灸方式,主要是利用辛温、助阳的药,外贴于人体特定的穴位,通过穴位调动机体免疫功能,温肺逐痰、健脾补肾,达到冬养作用,具有很好的驱寒暖身、排毒泄寒、通经活络以及增强体质的作用。

生活中适当进行三九灸,可用于治疗多种反复发作的疾病,如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚、感冒、咳嗽等。

其次三九灸对于风湿、类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、痛经,以及对儿童反复长期咳嗽、反复呼吸道感染、小儿虚弱多病、体质偏寒,均有良好的治疗效果和预防作用。

三九天艾灸的最佳时间

三九天灸作为一种中医养生疗法,通常在三九天进行,所以可以知道,三九天灸最佳时间是“三九天”,但如果需要,平时也是可以进行三九灸的。

三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样,属于中医治疗学中的“天灸”。

就一天中来说,三九灸建议最好是中午的时候进行,上午11-12点左右,人体阳气是一天中最强的时候,此时进行三九灸效果会更好一些。

三九灸和三伏灸的区别

两者主要有以下区别:

时间不同

三九灸是每年三九天的时候进行,此时天气是最寒冷的;而三伏灸是在每年夏天最炎热的三伏天使用,这段时间是一年中最热的时候。

原理不同

三九灸选择在冬季三九天时候进行,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的;而三伏灸依据中医学“冬病夏治”“春夏养阳”等理论,以经络腧穴理论为基础,通过对经络腧穴的进行温热刺激,起到温经通络、散寒祛湿的作用。

作用不同

三九灸以辛温药物敷贴特定穴位,具有一定温阳益气、健脾益肺以及祛风散寒等作用;三伏灸在夏天治疗冬天好发的疾病,可以预防和减少病症在冬季发作,具有很好的祛湿、温补脾肾、升阳等作用。

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