西洋参是一味补气药材，含丰富的营养物质，有补气养阴、清热生津的功效，肠胃不好可以吃西洋参吗？

肠胃不好可以吃西洋参吗

可以适量吃

西洋参含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，是药食同源的食材，具有补气养阴、养胃生津的功效，西洋参可以促进消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有一定作用，因此肠胃不好者可以适量服用西洋参。

肠胃不好怎样吃西洋参

脾胃虚弱、不思饮食者，可以用西洋参和大麦、山楂一起泡水喝。

西洋参大麦山楂茶

原料

西洋参3克、大麦6克、山楂片3克。

做法

1.将上述药材冲洗干净；

2.放入杯中，冲泡沸水；

3.盖闷5~10分钟，即可饮用。

肠胃不好吃西洋参需要注意哪些

1.不宜过量服用

西洋参虽是补气滋阴药材，但药性寒凉，长期大量服用会对脾胃造成一定伤害，一般来说，西洋参服用3~6克即可。

2.对症用药

西洋参适用于热证，如脸色发红、手心发热、口干烦躁等，服用西洋参能有效缓解身体不适。如果是中阳衰微，胃有寒湿者（常见脘腹胀满、恶心呕吐、四肢困重等症状），则不宜服用西洋参，以免加重病情。

肠胃不好能长期吃西洋参吗

不建议长期吃

西洋参虽然有一定的养胃功效，但是单味药的疗效有限，并不能将其代替药物的治疗，并且西洋参性凉、味微苦，长期服用会对身体造成伤害。俗话说“胃病三分治，七分养”，肠胃不好者应在医生指导下治疗和调养脾胃。

哪些人不适合吃西洋参

1.阳气不足者

中医认为，中阳衰微，胃有寒湿者忌服西洋参。以免造成病情的加重，如面色苍白、面部浮肿、食欲不振、恶心干呕等人群都不推荐食用。

2.经期女性

女性在月经期间不宜服用西洋参，因为西洋参性凉，经期服用容易造成痛经和经期延长，还可能造成过敏症状。