1、湿气重可以适量吃一些豆角。

2、豆角是一种很常见的食材，其中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，

3、有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于大多数人群来说都是可以适当地吃一些的。

4、而且豆角味甘、性平，还具有健脾利湿、清热解毒的作用，所以对于湿气重的人群来说，平时是可以适当地吃一些豆角的。