车厘子一天吃几个比较好(三种人不宜吃车厘子)

健康养生2023-07-20 21:44:28未知

车厘子一天吃几个比较好(三种人不宜吃车厘子)

1、车厘子一天吃10粒左右即可。车厘子的果粒较大,一般一公斤的重量约为30到40粒,因此10粒车厘子的质量已经达到了250克到350克。车厘子食用过多容易出现不适的情况,因此控制食用量在10粒左右就好了。

2、车厘子核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。所以给小孩吃车厘子时,千万注意不要让其咀嚼车厘子核,最好提前处理掉。

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