心俞穴属足太阳膀胱经，心，心室也；俞，输也。该穴名意指心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经，故名。那么心俞的准确位置图在哪里呢？

心俞的准确位置图

定位：在背部，当第5胸椎棘突下旁开1.5寸。

简易缺血：位于背部，先找到第7颈椎，再往下数5个突起椎骨，在其棘突下，旁开2横指处即是。

心俞穴穴位解剖

有斜方肌，菱形肌，深层为最长肌；有第5肋间动，静脉背侧支的内侧支。布有第5或第6胸神经后支内侧皮支，深层为第5胸神经后支外侧支。

心俞的功效

心俞属膀胱经，位于背部，内应心肺，是心脏精气直接输注之处，具有养血宁心，通络止痛，理气宽胸的功效。

心俞的作用

心俞为心的背俞穴，能益心气，养心血，安心神，壮心阳，滋心阴，其力强而功专，是治疗各种心脏疾患的要穴。除此之外，还具有宽胸理气的作用，用于治疗胸闷，胸背疼痛，咳嗽，咯血等症；心主血脉而藏神，其安神镇静的作用可用于治疗失眠，心烦，健忘，惊悸，癫狂痫证，心肾不交的梦遗，肝火扰心的脏躁等。汗为心液，本穴可益心气，滋阴，养心敛汗，治疗自汗，盗汗。

心俞配伍应用方法

配巨阙，内关，有行气活血的作用，可治疗冠心病；配神门，三阴交，有养血，活血和宁神作用，可治疗失眠，健胃；配百会，复溜，气冲，可理气宁心，治妇人脏躁；配神道，劳宫，可醒神开窍，治疗癔病；配丰隆，鸠尾，可豁痰开窍宁心，治疗癫疾；配气海，关元用灸法，可益气回阳通脉，治疗肢冷，唇绀，冷汗。

心俞养生按摩方法

1.常用按摩槌敲打刺激心俞，每次1-3分钟，长期坚持，能养护心脏，远离心血管疾病。

2.用拇指指腹以顺时针方向回旋揉动心俞20-30次，力度由轻至重再至轻，每天坚持推拿，可缓解惊悸，癫痫，胸闷等病症。