社交恐惧症有哪些表现 社交恐惧症有哪些表现图片

健康养生2022-09-02 21:24:05admin

社交恐惧症有哪些表现 社交恐惧症有哪些表现图片

你是一个害怕社交的人吗?当你与他人交谈的时候会感觉到不自在吗?身体会出汗,脸会发红,说起话来结结巴巴吗?或者是不敢看向对方的眼睛,一直逃避眼神的接触?如果以上你都有的话,那么你可能患上社交恐惧症啦,那么社交恐惧症的表现症状有哪些?

不相信自己

社交恐惧症患者往往会小看自己,对自己的评价比较低,觉得自己是个没有魅力的人,无趣的人,觉得别人不会想和自己交朋友,于是患者往往不会主动与他人交流,觉得这样会打扰别人,会遭来别人的厌恶,这只会让患者感到焦虑和抑郁。

不愿参加聚会

患者会避免哪些人多的公众场合,比如市场,大街,公园等,只要是人多的地方,他们就会觉得不自然,觉得很难受,如果他们不得已到了公众场所,他们也会想尽办法逃离或者是躲在角落中避免社交。

对社交感到焦虑

社交恐惧症患者在还没交际的时候就会对社交感到焦虑,他们会想象自己在公众场合的蹩脚表现,觉得自己肯定会出洋相,在这种无根据的幻想中,他们会感到十分害怕与焦虑。

害怕成为焦点

患者在人多的地方总是害怕自己会成为全场人的焦点,所以对于自己的一言一行都十分的敏感,生怕在别人面前出丑,但这种担心往往导致他们表现失常,而在活动结束后他们又会在脑海中重复自己的行为,纠结于过去。

生理症状

社交恐惧症患者往往在社交场合出现以下症状:出现赤面恐惧,害怕自己脸红;视线恐惧,害怕眼神交流;表情恐惧,害怕自己的面部表情会引起别人的讨厌。

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