日常生活中，如果身体出现了高血压、头晕目眩或者是急性咽喉炎的情况，就可以用三七花泡水喝，有效地促进身体恢复健康。

三七花的功效——止血

研究表明，三七花的止血成分主要为三七素。三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

以三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者，用药5日，完全止血者达80%以上。利用三七花治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用。

三七花的功效——造血

实验发现，三七花能明显提高失血性贫血病理模型(大鼠和家兔)的血红细胞数量，对失血性贫血具有较好的治疗作用。三七总皂苷除提高白鼠外周血中白细胞总数外，还能显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞的百分比。

三七花的功效——活血

经期不能喝三七花。月经期间本不能食用凉性食品，三七花性属凉，因此月经期女人不宜饮用三七花。加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多。

如果平时月经量少、有血块或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是唯一一种比较推荐的经期使用三七粉的情况。