黑枸杞和红枸杞哪个补肾效果好 黑枸杞和红枸杞哪个效果好

健康养生2022-10-03 16:10:31佚名

黑枸杞和红枸杞哪个补肾效果好 黑枸杞和红枸杞哪个效果好

1、枸杞是一种常用的中药材,主要具有滋补肾阴的作用。目前入药的枸杞有红枸杞和黑枸杞两种,根据中医基础理论,黑色入肾,相比较而言黑枸杞补肾的效果应该是好一些。

2、根据临床药理表明,黑枸杞微量元素的含量确实比红枸杞要高,而且还含有红枸杞所没有的花青素,花青素具有抗衰老、增加机体免疫力等多种功效。但是有一点需要说明,由于花青素怕热,所以黑枸杞主要是用温水泡着喝。

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