冬瓜水怎么煮利尿 冬瓜水怎么煮利尿放不放盐

健康养生2023-09-08 16:23:39佚名

冬瓜水怎么煮利尿 冬瓜水怎么煮利尿放不放盐

1、东瓜粥

原材料:东瓜60克,稻米30克,水1000ml

作法:把东瓜的瓤除掉,连皮一起清理干净后切割成一小块的样子,再把稻米清洗干净,随后把东瓜块和稻米一起放进锅中,倒进1000ml的水以后一起用文火的方式烧开,随后再转成小短文火渐渐地煮,一直到米软烂粥很浓稠饿才行。

2、冬瓜汤

原材料:东瓜50克,水200ml

作法:把东瓜的瓤除掉,连皮一起清理干净后切割成片状,放进锅中添加200ml的水,大约煮10分钟的模样,把东瓜除掉立即喝料汁就可以了,能够替代奶茶。

3、东瓜银耳粥

原材料:东瓜250克,白木耳30克

作法:把东瓜的皮、瓤都除掉切割成块状;白木耳自来水给泡开并清理干净;把油放进锅里边烧开,随后把东瓜倒入爆锅一下,加一定的汤和盐进来,等烧到东瓜即将熟的情况下把白木耳、米酒、鸡精倒入调均匀就可以了。

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