黄精泡水喝的五大禁忌(黄精泡水喝有什么禁忌)

健康养生2022-11-10 06:48:52admin

黄精泡水喝的五大禁忌(黄精泡水喝有什么禁忌)

黄精是生活中一种十分常见的中药材,有些人偶尔会用黄精来泡水喝,但是听说黄精泡水喝有五大禁忌,是什么呢?

脾胃虚弱

黄精具有较强的滋补性和油腻性,食用过多时会对肠胃造成较大的负担,因此对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说,建议最好是少吃或不吃黄精,不然不仅无法对有效成分完全地消化吸收,而且还可能会引起肠胃不适的症状。

咳嗽痰多

黄精的质地比较黏腻,食用过多时可能会加重体内的痰湿之气,一般只适合用于干咳少痰的症状,而对于一些咳嗽痰多的人群来说,食用后不仅起不到有效的缓解作用,反而还可能会加重咳嗽、咳痰的症状。

中寒泄泻

黄精具有滋阴补气的作用,食用后可以起到一定的通便效果,因此对于一些本身体内寒气过重、容易腹泻的人群来说建议最好是少吃或不吃黄精,以免食用后加重腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

寒湿气滞

黄精对人体具有一定的滋补性,食用过多时容易使身体出现湿邪之气淤堵的情况,因此对于一些本身体内寒湿之气过重、气血淤堵的人群来说,建议最好是少吃或不吃黄精,以免食用后不利于身体的健康。

过敏体质

黄精属于一种天然的中药材,具有一定的过敏性,对于一些过敏体质的人群来说食用后可能会出现皮肤瘙痒红肿、恶心呕吐等过敏的症状,因此对于此类人群来说,在食用黄精之前最好是先做好过敏源测试,确定不过敏后方可继续食用。

黄精九蒸九晒好还是新鲜的好

九蒸九晒的口感会更好一些。

新鲜的黄精中所含的药物有效成分浓度是最高的,但同时所含的刺激性物质也是最多的,对人体来说刺激性较大,因此新鲜的黄精是不适合于人体直接服用的。

而经过九蒸九晒之后,黄精中所含的刺激性物质已经大部分都被除掉了,吃起来油性足、口感也会更加柔和一些,所以会更适合于人体服用。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看