年糕好消化吗(韩国年糕好消化吗)

健康养生2023-09-07 09:43:12佚名

年糕好消化吗(韩国年糕好消化吗)

1、年糕是不好消化的。

2、因为年糕是由糯米做成的,而且经过了油炸,里面还有馅,这个馅是甜的,所以属于高油高糖的食物,而且糯米里面没有太多的纤维素,所以在胃部的排空是比较慢的,也就引起了不好消化。

3、所以说不论是大人还是小孩,年糕虽然好吃,尽量不要多吃,如果吃多了就会引起胃胀,胃部不舒服的情况,导致食欲减退。还有就是尽量吃热的年糕,这样比凉的要容易消化。

本文标签: 年糕好消化吗  

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