1、生黄精不建议直接吃。

2、虽然黄精是可以直接吃，但是生黄精中含有一定的粘液质成分，这类成分导致了直接食用生黄精会对口腔咽喉黏膜造成一定的麻涩口感，虽然没有毒，但是直接吃的效果并不是很好，因此一般是不建议直接食用的，如果要直接食用的话，建议是在医生的指导下规范食用。