1、体内的湿气比较的重，可以喝一些胎菊茶的。

2、喝一些胎菊茶，既能够起到除湿的功效，又能够起到下火、抗氧化、防衰老的功效。湿气较重，对身体是会有一些影响的。湿气重会导致人出现周身困乏、小便次数增多、大便溏泻的现象。湿气较重，除了可以喝一些祛湿的茶来进行调整以外，在平时还应当多锻炼。因为通过锻炼，能够促进体内的新陈代谢，可以促进体内湿气的排出。