杏的营养 杏的营养成分表100g

健康养生2023-11-24 03:03:11未知

杏的营养 杏的营养成分表100g

1、杏中含有大量黄酮类物质,这种成分可以调节心脏肌肉和神经的活性,可以预防心脏病和心肌梗死的发生

2、杏中含有很多维生素C和多酚类成分,可以降低血管内的胆固醇,预防血栓的形成。

3、杏中含有大量膳食纤维和水分,食用之后可以在胃内大量吸水膨胀,刺激肠胃蠕动,加速排便,对便秘有一定的治疗效果。

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