夏天喝什么汤清热解暑 清热解暑的汤有哪些

健康养生2023-07-14 15:00:16佚名

夏天喝什么汤清热解暑 清热解暑的汤有哪些

1、夏天喝绿茶汤、绿豆汤、酸梅汤、丝瓜鸡蛋汤、萝卜汤等,可以清热解暑,夏季本身是高温、炎热之季,身体缺少相应的能量、水分,而通过汤品可以增加身体的耐力,同时也能缓解夏日的暑热,起到清凉、舒畅身心的效果。

2、除此之外,夏季也可以搭配茶饮作为补充,但需要注意的是必须以温热饮用为佳,不可饮用凉的、冷的东西。

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