1、水蜜桃本身含有很多的营养成分，比如各种的维生素以及膳食纤维等，所以它对人的身体也是有很大好处的。从一些研究来看，水蜜桃具有抗癌防癌的作用。水蜜桃的桃仁具有润肠、通便等作用，而且它可以止咳，对咳嗽也有一定的好处。

2、总的来说，一方面水蜜桃给我们带来很好的食用享受。另一方面，它也有一定的药用作用。但是如果吃得太多，对胃肠道有一定的副作用，容易引起腹泻。