1、七个月大的宝宝能吃很多水果了，最好买应季的水果给宝宝吃，这样比较新鲜，如果宝宝不能很好的自己吃，那就榨成果汁给宝宝喝吧，比如香蕉、苹果、西瓜等，在夏天的时候直接把水果榨汁给宝宝喝是最好不过的了。

2、如果是冬天，天气比较冷，水果都是冷的，不管是热性水果还是凉性水果，榨成汁之后还是很冷，需要加热了给宝宝喝，不然会很冷的，注意每次给宝宝喝果汁的时候要少少的喂，不能一次喂太多，防止宝宝胃接受不了。

3、最适合七个月的宝宝吃的水果还是香蕉、苹果和橙子了，营养成分又高，里面的维生素更是丰富，每天给宝宝吃个一两种水果就够了，不用补充的太多，水果里面的糖分也很高，如果吃多了很容易发生小儿肥胖的。