1、四季豆和胡萝卜是可以一起食用的，它们之间没有任何冲突，一起食用有利于身体健康，提高机体的免疫力。

2、它们各自含有丰富的营养物质，含糖量也比较低，很适合糖尿病患者。所含的纤维素能促进肠胃的蠕动速度，加快食物消化，预防便秘。需要注意的是，四季豆不能生吃，生的四季豆是有毒的，经过高温加工后，毒素就消失了。