1、各有各的好，主要根据自身的需求而定。

2、艾根味苦、微温、无毒，具有较好的驱寒、利阴、止血、安胎等作用，在生活中主要被人们用来煲汤居多；而艾叶味苦辛、性温，归肝、脾、肾经，具有一定理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛等功效作用，主治月经不调、痛经、宫寒不孕、胎动不安、心腹冷痛、吐血等，使用范围比较广，所以艾草根和艾草叶各有各的长处以及作用，不能片面的判断哪种更好，可以根据自身的需要进行选择。