桃子枸杞银耳汤

美食推荐2022-03-11 08:31:30admin

桃子枸杞银耳汤

桃子一种常见的水果,其口味甘甜多汁,与枸杞、银耳搭配有很好的养生保健效果。那么下面我们就来看看桃子枸杞银耳汤的做法吧。

食材

主料:桃子2个。

其他食材:银耳、枸杞、冰糖适量。

做法步骤

1、银耳洗净、泡发,桃子去皮去核、洗净切块;

2、将桃子、银耳放入锅中,炖至熟烂;

3、加入枸杞、冰糖,焖5分钟即可。

功效

桃子补益气血、养阴生津,枸杞养肝明目,银耳美容养颜,三者搭配同吃,不仅滋味清爽甜美,也有补中益气、润燥生津的作用。

成品图

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