鸡炖甲鱼汤怎么做好吃 鸡炖甲鱼汤怎么做好吃又营养

美食推荐2023-04-24 14:44:54佚名

鸡炖甲鱼汤怎么做好吃 鸡炖甲鱼汤怎么做好吃又营养

1、准备材料:甲鱼一只、鸡肉200克、鹌鹑蛋适量、猪油适量、生姜一块、八角/蒜头/葱/枸杞/生抽/料酒各适量。

2、首先处理甲鱼,先待其头伸出时将它敲晕,然后放开水锅前后共烫5分钟。

3、从裙处揭开硬盖,放净血,取出五脏,剁去爪尖,将甲鱼剁块。

4、将甲鱼焯去血水,再用清水先净。

5、鸡肉和姜冷水入锅,待鸡肉出鸡油时捞起鸡块,鸡汤备用。

6、蒜头/生姜切片、葱切小段,八角拍开。

7、枸杞用水泡开,锅热放入猪油,爆香生姜、葱段、蒜头和八角然后下甲鱼和鸡块爆炒,加入10G生抽炒香,再加入刚备好的鸡汤。

8、加鸡汤后加盖煲30分钟,30分钟后开盖再加入泡开的枸杞和鹌鹑蛋继续煲40分钟。

9、40分钟后倒入适量的料酒和盐调味,并撒上葱段即可!

本文标签: 甲鱼  营养  

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