1、材料：杜仲30克，扇骨500克，蜜枣3粒。

2、先将戟和杜仲连同蜜枣一起煲一下。

3、扇骨剁成小块，在锅中汆烫，去去血水，然后加入汤煲中。

4、汤煲中的水烧开后，转小火慢慢煲两小时即可。