1、适合小朋友的野餐食物有：瓶装饮料和水、三明治、饭团、水果、特色饼、小零食等等。

2、在外野餐，就一定得“看天吃饭”，所以记得先确定野餐日的天气，以免兴高采烈出门，千辛万苦到了选好的地方，却傻眼地下起大雨，这样就太扫兴了。带小朋友出门，有几样东西一定要记得带，像是准备小朋友可以吃的轻食或手作点心，还有安抚他们的玩具，OK绷等随身药品，以及御寒的外套或小背心。