大寒不是腊八节，两者时间临近，比如2001年、2020年的腊八节和大寒在同一天。腊八节的日期是固定的，每年农历十二月初八，而大寒是二十四节气中最后一个节气，没有固定日期，一般定在公历1月20或21日。

大寒是腊八节吗

大寒和腊八节是两个节日，腊八节俗称腊八，在农历十二月初八，是古人及时祖先和神灵，祈求丰收的传统节日，腊八节都要喝腊八粥，这是人们对新的一年的期盼。

大寒是二十四节气中最后一个节气，二十四节气是以太阳行度为基础，和现在我们说的公历(阳历、太阳历)是完全一样的作用，因为公历是有顺序的并且有具体的数值，更容易记住，而节气对应的顺序、名字和季节相对更复杂，自然就淘汰了节气，但是节气依然是我国古人的伟大发明。

大寒和腊八节在同一天也是非常难得的，我们可以在这一天喝腊八粥，两者都有喝腊八粥的习俗，腊八粥可以由大米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、赤小豆、桂圆等搭配，腊八节和大寒在同一天，我们也可以吃一些年糕、糍粑、糯米饭，或者吃羊肉祛寒暖身。

大寒节气算是寒气最冷的一天了，在这一天人们会选择多吃一些红枣、羊肉、糯米饭、春卷等，除了庆祝节日，更重要的是御寒暖身。