专家建议，男性射精后最好休息5-10分钟，充血状态消失后再排尿。需要注意的是，性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状的话，泌尿系统有感染的可能性，必须立即在医院就诊。

不能马上睡觉

的男性在性生活后，一般会感到疲劳，所以很多人都喜欢睡觉，认为这样可以消除疲劳。其实，事实正好相反，射精后的疲劳感持续到第二天。

通常情况下，夫妻性生活时，从双方性兴奋到性高潮结束，通常持续时间约为5-20分钟，也有比这更长的。做爱时，人体交感神经紧张，人体各种荷尔蒙，特别是性荷尔蒙分泌旺盛。

此时，双方性器官不仅处于高充血状态，从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了心跳加快、血压上升、呼吸加快、全身皮肤血管扩张、出汗增加等特殊生理过程。因此，在这个过程中，机身能耗明显增加，代谢增强。

刚经历了水乳融合的热情，回顾性爱时的浪漫时刻，他翻身打雷，自己看电视。这时，你摇晃的春天的心就像被泼冷水一样吗？据美国福克斯新闻网报道，性生活中相似的情况并不少见。无论男女，在性爱中努力表现，全心全意地投入，热情之后的小错误可能会放弃以前的工作。

男性不要马上小便

性爱后及时小便，有利于洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱及时排尿是预防尿路感染的简单有效手段。女性尿道短直，性生活中外阴细菌逆行进入尿道，可能引起尿道炎、膀胱炎等。