阴茎按摩可提高性能力

两性百科2024-02-20 02:44:33[db:作者]

阴茎按摩可提高性能力

男性具有较高的性能是福气,不仅能充分发挥男性的魅力,还能提高男性的自信。这对于性功能不强的男性朋友来说是嫉妒。功能不强的男性朋友们,请不要嫉妒。试试这些方法。你也可以恢复雄风。

阴茎按摩可提高性能力 男人重振雄风的不传之秘

阴茎按摩可以提高性能男性重振雄风的秘密

1、利用淋浴进行阴茎按摩

洗澡时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。“淋浴按摩”是指在阴茎根部周围用莲头浸泡温水,恢复睾丸“能量”的效果很好。

勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。勃起时间越长,疲劳越重。当然,像肩膀疼痛需要按摩一样,性生活后,阴茎根部韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,尽快恢复睾丸和阴茎疲劳。

不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。用淋浴充分加热这些部位更有效。淋浴和全身洗澡不同,因为淋浴可以集中加热穴位。当然,最好是淋浴的水压强。

2、采用“阴茎指压法”加强性能力

如前项介绍的“阴茎按摩法”,经常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效提高性能。指压法操作简单,即反复用手指抓住阴茎。这样可以增强阴茎神经、血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。早晚可以在床上按摩。作为性交前性爱抚的一环,有助于建立友爱积极的环境氛围。

如果能配合上面介绍的“空冷式”或“冷、热水交替式”的锻炼方法进行阴茎指压按摩,就能得到一箭双雕的效果。重要的是要持之以恒。

3、手指刺激运动具有强烈的阳光效果

强烈的阳光最重要的一点是改善全身,尤其是下半身的血液循环。血液循环不良的话,身体的某个地方会发生血淤积症,人体的能量和耐久性会下降。因此,有必要采用各种方法给人体适当的刺激,活跃体内新陈代谢,改善血液循环。

其方法之一是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点,非常容易实施。

例如,早晚工作结束乘公共汽车时,用食指勾住车内的扶手和吊环,或者在业馀时间用双手的食指反复牵引,或者用伞柄和高尔夫球杆按摩食指,用双手的食指勾住棍子和竹竿,同时上半身左右旋转。

这是因为食指是人体经络“大肠经”的通道,食指尖端是“商阳”穴。从医学观点来看,刺激该经络上的穴位,具有明显的强精壮阳之效,且可以保持精力充沛的性生活。方法简单便宜,不受时间地点的限制,请试试。

4、药浴也是房事养生术的一种

药方一:生姜10克,麻椒20克,用1升清水煮沸20分钟,晾温后浸泡阴茎30分钟,并且同时用拇指、食指、中指垂直挤压阴茎龟头30次,使阴茎胀大。一周3次,有助于延长勃起时间,提高控制射精的能力。

处方2:蛇床20克,5倍20克,仙灵脾30克,1升清水煮30分钟,与上法相同操作,长期持续,有助于缓解勃起困难。如果沐浴后出现瘙痒、疼痛等过敏现象,应及时停药。

5、晚饭后踮脚尖

踩脚尖时,小腿后肌肉强度收缩,促进血液循环,使下肢血液回流更加顺畅,使阴茎得到血液,延长勃起时间。

颤抖的脚尖。在踮踏脚尖的过程中,随着有节奏的上下颤抖,更有效地收缩脚的肌肉,提供阴茎的血液。3分钟就能达到工作的一半效果。小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅,同时骨盆肌肉会得到增强,并提升大腿力量,让男人在性爱时发挥得更游刃有余。

6、性爱后饮用营养饮料

男性性爱消耗维生素c、钙、矿物质,材料给身体补充能量吧。

喝纯果汁。果汁中含有丰富的维生素C、矿物质,容易被人体吸收。而且,性爱时大量出汗流失的钾元素,也可以在果汁中予以补充。

喝牛奶。牛奶有助于男性补充体内流失的钙,为下一次睡眠做好充分准备。然而,最好选择低脂肪牛奶,以免晚上给身体带来太多热量。

7、做简单的运动,促进血气运行,提高性能

①男性坐姿,女性协助男性旋转头部5分钟。该方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。

②男性取坐姿,女性协助男性左右扭转上半身,尽量把肩膀向后牵引。往返扭转上半身,可以放松腰肌,促进血气运转。

③男性俯卧,女性用指压法按摩头后两侧的颈窝。头后两侧的颈窝部位于手少阳、阳维经络交叉的风池穴,按摩风池穴可通过活络,清脑明目,有助于缓解精神压力。

④男性俯卧,女性用指压法按摩男性骶尾部,同时男性双脚向上抬起,刺激勃起反射系统。许多重要穴位密集分布在人体骶尾部,用指压法按摩,有助于男性性反射神经。男方两足向上抬起,锻炼腰背部肌肉,可预防性生活后的腰膝酸软现象。

本文标签: 性能力  男人  

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