孕妇吃腰果有什么好处(孕妇吃腰果有什么好处和坏处)

母婴育儿2023-09-20 02:56:03未知

孕妇吃腰果有什么好处(孕妇吃腰果有什么好处和坏处)

1、孕妇吃腰果可以起到补充蛋白质的作用,同时还能够提高孕妇的免疫能力。并且可以把腰果中的蛋白质以及矿物质传送给肚内的宝宝,能够提高宝宝神经系统发育以及骨骼发育。

2、腰果中含有丰富的矿物质,比如钙、钾等,并且还有丰富的维生素E,能够起到保护视力,促进视网膜发育的作用。

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