1、用料：

土豆150g、山药150g、冷冻综合蔬菜100g、咖喱块1-2小块、糖（可不加）少许、盐（可不加）少许、水半碗、沙拉酱适量。

2、做法：

（1）将山药土豆去皮切开，放入盘子中，上锅蒸30分钟左右。

（2）用筷子轻松剌进去，证明熟了！放碗中捻成泥。

（3）平底锅中加水（可加牛奶），综合蔬菜，咖喱块。

（4）小火搅拌至浓稠，可加少许盐和糖。

（5）将炒好的咖喱倒入山药土豆泥中。

（6）搅拌均匀。

（7）装盘。

（8）四周挤上沙拉酱。

（9）吃的时候拌在一起。

（10）可以洒点芝麻装饰。