玉米肽什么时候吃比较好 玉米肽什么时候吃比较好一点

健康养生2023-07-12 00:05:58佚名

玉米肽什么时候吃比较好 玉米肽什么时候吃比较好一点

1、建议在饭后半小时服用比较好。

2、玉米肽是一种起到保健作用的蛋白质,而蛋白质不建议在空腹状态下服用。胃里面没有内容物时,蛋白质停留在消化道的时间会缩短,进而可能会降低蛋白质的消化利用率,玉米肽本身的作用也会降低,造成浪费。所以餐后半小时服用,更有利于玉米肽的消化吸收。

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